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  1. Conseils pratiques post et pré randonnée

Bienfaits de la randonnée pour la santé:

7 bienfaits de la randonnée pour votre santé | WW France (weightwatchers.com)

 

Conseils avant la randonnée : 

Randonnée : les 10 conseils à connaître avant de partir : Femme Actuelle Le MAG

 

La meilleure façon de marcher : 

La meilleure façon de marcher : les conseils du kiné - Ra Santé (ra-sante.com)

 

Conseils pour partir du bon pied : 

Randonnée et pieds : conseils pour soigner ses pieds avant et après une randonnée, (e-sante.fr)

 

Conseils pour débuter la randonnée : 

Randonnée pédestre : 10 conseils pour bien débuter cette activité - Casal Sport

 

Randonner en toute sécurité : 

Comment randonner en toute sécurité ? - Doctissimo

 

La randonnée, bonne pour le cœur : 

La marche, bonne pour le cœur - Fédération Française de la Randonnée Pédestre (ffrandonnee.fr)

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